桑搏(sambo) 是
俄罗斯语“徒手自卫”的缩写，其源头来自原苏联诸国以及蒙古的传统武术和摔跤等，受日本柔道影响也很大。曾作为苏联的国技在其15个加盟共和国内广为发展和传播。
现代桑搏可以分为运动桑搏和格斗桑搏两大类。1939年苏联举行了第一届全国桑搏大赛，国际上，1973年在伊朗首都德黑兰举办了第一届世界桑搏锦标赛，现在桑搏的世锦赛，世界杯赛，欧洲公开赛等等各种各样的国际比赛也很多。
而桑搏引起更多世人注意的无疑是因为一位人的优异表现，那就是“60亿分之一最强者”，君临世界综合格斗届重量级头把交椅多年的
Fedor Emelianenko。
因为Fedor就是桑搏出身，并且对桑搏热爱无比，直到现在依然每年必须参加桑搏的比赛，甚至这已经是他和各格斗团体谈判的必要条件，对此包括世界最大格斗团体UFC都拿他无可奈何。
在2009年俄罗斯格斗桑搏锦标赛中夺冠的Fedor (右）
Fedor参加的格斗桑搏，那么运动桑搏和格斗桑搏的规则是什么，他们之间有何不同呢？
这几就
国际桑搏联盟的规则作一个翻译，并不全，但通过这些希望我们能对桑搏的规则，对Fedor痴心的格斗桑搏也会有所了解，对我们看网上的桑搏比赛视频也有所帮助。
国际桑搏（Sambo）联盟竞技规则（部分）
第1章 比赛的特征和方法
第1项 比赛的特征
1. 按特征比赛分为以下几种：
a）个人赛
b)团体赛 c) 个人—团体赛
d）分级赛（公开赛）
3. 个人赛，选手名次按照所在级别的成绩排定。
4. 团体赛，各团体相互对战，按成绩排名。
5. 个人—团体赛，先按照个人成绩排名。然后根据选手的名次，决定团体的名次。
6.
公开赛中不排定选手个人名次和团体名次，只是证明选手的技术能力和熟练程度。
第2项 比赛进行方法和体系
1.
在比赛中，选手要么固定在一个组中，要么根据抽选分配到几个组中。对于后者（分配体系）成绩好的选手进入下一轮，成绩不好者被淘汰。这种情况下，比赛分为预选和决赛。
2. 所有的比赛都将按照以下两种方法中的一种进行。
a）联赛，即所有的选手间相互比赛的形式。
b）输掉规定数比赛的选手被淘汰的形式。
3. 比赛顺序按照抽选或规定进行。
第2章 选手
第3项 选手年龄组
少年组：11到12岁
学童组：13到14岁
学生组：15到16岁
低级组：17到18岁
青年组：19到20岁
高级组：19岁以上
经验者组：35到39岁、40 到44岁、45到49岁、50到54岁、55到59岁、60岁以上
第5项 体重级别划分
体重级别如下：
Younger children and schoolchildren
Cadets
Juniors
Youth
Seniors
Veterans
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
30
26
40
32
48
40
48
44
–
–
-
32
28
42
34
52
44
52
48
52
48
-
35
30
45
36
56
48
57
52
57
52
-
38
32
48
38
60
52
62
56
62
56
62
41
34
51
40
65
56
68
60
68
60
68
45
36
55
42
70
60
82
64
74
64
74
49
38
59
45
75
65
90
68
82
68
82
53
41
63
48
81
70
100
72
90
72
90
57
45
68
51
87
+75
+100
80
100
80
100
62
49
73
55
+87
+80
+100
+80
+100
67
53
78
59
+67
+53
+78
+59
单位：kg
第8项 服装
1. 选手的服装包括 桑搏衫、桑搏靴和短裤。另外男选手可以带护裆。
桑搏衫（含腰带）分为红蓝两色。袖长到腕部，袖宽要和腕部有10cm以上的余地。衣服长到腰部以下20-25cm。
桑搏靴有软皮革制成。鞋底也要柔软，不得带坚硬突起。缝口必须在鞋内侧。
短裤上到腰部，下到盖住腿的1/3。
3. 比赛时不得带戒指、耳环等。
第3章 裁判
略
第4章 比赛规则
第21项 桑搏的比赛内容
桑搏主要竞技摔、压制、关节技、攻击和防御的动作等。
第25项 比赛结果和胜点
比赛的结果分为一方胜一方负，和双方丧失比赛资格两种情况。胜利分为：一本胜、大差判定胜、判定胜、同比分内容胜、注意胜、对方失掉资格胜等几种情况。
第26项 一本胜
摔的一本：自己保持平衡的情况下将对方背部着地摔倒，或者快速回转将对方摔倒。
关节技的一本：对手喊认输或连续两次拍垫作出认输的表示。
技术性一本：当一方领先对方12点时，比赛停止，按领先方一本胜算。
一本获胜者的4分，败者的0分。
第27项 大差判定胜和判定胜
比赛结束时，一方领先对方8-11点时为大差判定胜。
大差判定胜者的3.5分，败者有技术得点是得0.5分，没有技术得点时得0分。
比赛结束时，一方领先1-7点时为判定胜。
判定胜者得3分，败者有技术得点是得1分，没有技术得点时得0分。
第28项 同点内容胜
（这是桑搏很特殊的评判）
双方选手得点相同，技术得点多者获胜。技术得点相同时，有大点者获胜，如果大点也相同，最后获得技术得点者或积极性高的选手获胜。
“注意”得点不计算在内。
胜者得3分，败者有技术得点是得1分，没有技术得点时得0分。
第29项 注意胜
双方都没有技术性得点和积极性相同，并且被注意的次数也相同，则判最后受到“注意”的选手负。此种情况的胜者得2分，败者0分。
第30项 对方失去资格胜
比赛中两次使用禁止技，或者伤停时间超过2分钟，根据裁判长的判断，将被判失去资格，对手获胜。
此时胜者的4分，败者0分。
因消极被注意3次，如果有两名裁判支持，裁判长可以判被注意者为消极失去资格，对手获胜。此时获胜者原本领先
8-11点时得3.5分，或有技术得点时得3分，而没有技术得点时得2分。失去资格者0分。
第34项 禁止技和犯规行为
1. 以下行为被禁止
a.摔对手时将对手头部着向地面撞击，摔对手时运用关节技，摔对手时将自己全身重量猛烈撞击对手。
b.掐、绞杀对手；
捂住对手口鼻妨碍对手呼吸。
c.用拳打击；挖或咬。
d.伤害脊柱的关节技；拧对手脖子，用手、胳膊、腿绞对手的头部或将对手头部往地上按。用腿缠绕对手身体。
e.攻击对手脸部。
f.用肘或膝压迫对手。
g.抓对手的手指或脚趾。
h.Arm
Bar(将对手的胳膊拧到其背后），伤害对手手或手腕。
i.扭对手的脚腕或脚部。
j.对对手的膝或腿实行反关节技术。
k.
站立状态的关节技。
l. 用力猛拉猛拽对手关节。
2. 如果裁判方没有注意到上述犯规行为，受害方可以用口头或手势等示意。但虚假示意将被判犯规。
3. 下列行为也被禁止：
紧抓对手的短裤或袖口的内侧。
抓场地垫子的边缘。
故意撕扯对方比赛服等。
第6章 格斗桑搏规则
服装
拳击头盔（红或蓝）、护齿、护裆、格斗桑搏拳套、护腿板和桑搏靴。
第41项 比赛和技术的评价
1. 一本胜
a) KO胜，获两次击倒。
b)
摔或打击,自己保持站姿的情况下使对方背部着地。
c） 绞杀
d） 关节技降服
e)
领先对手12分以上（同第26项）。
f)
对方无法再战。
g)
对手犯规失去资格（同第30项）
2. 4分评价
a)
摔或打对手时，自己也倒下，但使对手背部着地时。
b)
摔或打对手时，自己不倒，使对手体侧着地时。
c)
把对手完全压制在地面保持20秒。
d）
击倒对手。
3. 2分评价
a)
摔或打对手时，自己也倒下，使对手体侧着地时。
b)
对手被警告两次时
c)
不完全压制对手10到19秒。
4. 1分评价
a) 摔或打对手时，自己也倒下，使对手腹部，胸部，臀部，腰部，肩部等部位着地时。
b) 对手被警告一次时。
5. 有效
摔或打击，自己不倒，使对手膝部着地。
6. 注意
a) 根据第31项中规定。
b)
防守方趴在地上（腹部着地）被动防御。
7. 警告
a) 根据第31项中规定。
b) 多次被动防御。
第43项 合法技术行为
1. 打击技术
1.1
手部打击可以使用拳的任何部位（除了掌根），也可用肘攻击对手头正面和侧面、身体、胳膊、腿甚至
腹股沟部位。
1.2
腿的打击包括膝、小腿、脚、脚跟等攻击对手头正面和侧面、身体、胳膊、腿甚至腹股沟部位。、
1.3
攻击者如果也在地面状态，则可以用手、腿、头攻击同在地面状态的对手（除了后脑、脖子、脊柱、裆部、
尾骨等）。
1.3.1 允许用肘攻击,但不允许抓着对手的袖子或领子时对对手头部或锁骨用肘攻击。
1.3.2
肘部攻击对手头部是在对手带有头盔的条件才被允许。
2. 摔技
2.1
所有运动桑搏的摔法都被允许。（参看第21项）
3. 地面技术
3.1
运动桑搏中允许的关节技（参看第21项），以及站立中的关节技（锁臂），包括Arm bar等。
注意：在实施关节技时，除非防御方回复到站立位，否则比赛不得停止。
3.2
绞技是指挤迫对手颈部，使之呼吸困难或虚脱。在站立和地面都可以用。
3.2.1 绞技可以用胳膊、腿和衣服。
3.2.2 用衣服实施绞技时，不允许用腰带。
第43项 犯规行为
a)
打击对手时，用手指或脚趾，用分指手套，或使用掌根部位。
b)
对脖子、脊柱、手、脚的关节技。
c)
从站立状态对地面状态的对手用胳膊或腿攻击。
d)
反关节方向的打击对手脖子、胳膊、腿部，打击对手的后脑、脊柱、裆部、尾骨等，或用手指攻击对手眼部。
e）
打到没有头盔的选手的头部。
f) 第34条中禁止的摔法，以及扭着对手脖子摔对手。
g） 第34条中禁止的关节技。但允许Arm Bar.
h) 侮辱对手、参赛者、裁判或观众等不道德行为。
（原规则这里：
http://www.sambo.com/sambo-rules.html
翻译错误的地方，还请指出，也更希望有志者可以全部翻译完）
附 Fedor 的 几场桑搏比赛视频：
2007年桑搏世锦赛比赛视频
http://www.youtube.com/watch?v=mj75ZkQvYVY&hl=ja
2008年俄罗斯桑搏锦标赛
http://www.youtube.com/watch?v=UJo6e599VyI&feature=fvw
2008年败给Blagoi Ivanov的视频
http://www.youtube.com/watch?v=Uqke_ETJ3fk&hl=ja
http://www.youtube.com/watch?v=6bfXRswETb8&feature=related
相关文章：
Fedor 在2008世界格斗桑搏锦标赛中失利