国家队驻沪集训基地探秘
清晨6点的上海东方绿舟训练基地，国家足球队的运动员们已经开始了晨跑训练。作为世界杯前的最后冲刺阶段，这支由23名队员组成的队伍正在主教练李铁的带领下进行封闭式训练。
"上海的湿热天气正好模拟了卡塔尔的气候条件，这对我们适应世界杯赛场很有帮助。"队长吴曦在训练间隙接受采访时表示。
训练日程大公开
- 06:00-07:30 晨跑+基础体能训练
- 08:30-10:30 战术演练
- 14:00-16:00 分组对抗赛
- 19:00-20:30 视频分析+康复治疗
训练基地的厨师团队特别准备了符合运动员营养需求的餐食，以海鲜和优质蛋白为主，严格控制油脂摄入。来自上海体育大学的营养学专家全程跟进队员们的饮食计划。
伤病预防成重点
医疗组组长王医生透露："我们引进了德国最新的运动损伤预防系统，每天都会对运动员的肌肉状态进行监测。"据悉，队内目前仅有张琳芃因旧伤在进行针对性康复，其他队员状态良好。
球迷见面会花絮
上周六，国家队在上海体育场举办了小型球迷见面会。数百名球迷冒着酷暑前来支持，队员们也难得放松，与球迷互动签名。门将颜骏凌表示："上海球迷的热情让我们更有动力在世界杯上取得好成绩。"
随着世界杯临近，国家队将于下周启程前往多哈进行最后适应性训练。这支在上海完成最后备战的队伍，能否在世界杯赛场创造奇迹？让我们拭目以待。